अश्वगंधा कैसे और कब लें

अश्वगंधा (Ashwagandha), जिसे “Indian Ginseng” या “Winter Cherry” भी कहा जाता है, एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधि है। इसका वैज्ञानिक नाम Withania somnifera है। … Read more