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🌿शहतूत: शरीर को रखे फिट और रोग मुक्त जाने अनगिनत फायदे

शहतूत (Mulberry) एक बहुपयोगी और पोषण से भरपूर फल है, जो भारत समेत दुनिया भर में स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। … Read more

लहसुन (Garlic) ना केवल एक स्वादिष्ट मसाला है बल्कि एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में भी जाना जाता है। इसमें मौजूद सल्फर कंपाउंड्स, … Read more

अदरक (Ginger) भारतीय रसोई का एक आम लेकिन बेहद चमत्कारी मसाला है। इसका उपयोग न केवल स्वाद बढ़ाने के लिए होता है, बल्कि … Read more

लौंग (Clove) भारतीय रसोई का एक प्रमुख हिस्सा है, जिसे न सिर्फ स्वाद बढ़ाने बल्कि औषधीय गुणों के लिए भी जाना जाता है। … Read more

काली मिर्च (Black Pepper) को मसालों का राजा कहा जाता है। इसका तीखा स्वाद और सुगंध इसे दुनिया भर में लोकप्रिय बनाता है। … Read more

कॉर्न, जिसे हिंदी में मक्का कहा जाता है, एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए … Read more

हींग, जिसे अंग्रेज़ी में Asafoetida कहा जाता है, भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण मसाला है जो स्वाद, सुगंध और स्वास्थ्य लाभों से भरपूर … Read more

अंकुरित अनाज वे बीज होते हैं जो पानी में भिगोने के बाद अंकुरित हो जाते हैं यानी उनमें से छोटे-छोटे पौधे निकलने लगते … Read more

ज्वार (Jowar), जिसे अंग्रेज़ी में Sorghum कहा जाता है, भारत के पारंपरिक अनाजों में से एक है। यह मोटा अनाज (Millet) पोषण से … Read more

गुड़ (Jaggery) भारत में सदियों से उपयोग में लाया जा रहा एक पारंपरिक मीठा पदार्थ है, जिसे गन्ने या खजूर के रस से … Read more